Herzlich willkommen!

Ich bin Christina Reuschling-Rinn Psychologische Beraterin, Achtsamkeitscoach sowie Fachkraft für Selbst- und Zeitmanagement (IHK) und Stressmanagement (IHK).

Es ist meine Herzensaufgabe, Menschen dabei zu unterstützen, gelassener zu werden, innere Stärke zu entwickeln und ihre persönlichen Ziele mit Klarheit und Leichtigkeit zu erreichen.

Entdecke meine Kurse und Workshops rund um Achtsamkeit, Meditation, Progressive Muskelentspannung und

Autogenes Training – oder buche direkt eine Einzelstunde.

Neu biete ich auch wieder Coachings und Workshops zum Thema Kommunikation und Rhetorik an.

Als Fachkraft für Kommunikation und Rhetorik (IHK) lege ich dabei den Fokus auf eine achtsame, empathische und authentische Kommunikation.

Ziel ist es, dich darin zu unterstützen, klar und mitfühlend zu sprechen, mit innerer Ruhe zu wirken und in Gesprächen und Auftritten überzeugend und zugleich echt zu bleiben..

Als Mitglied im VFP (Verband Freier

Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und

Psychologischer Berater e.V.)

ist es mir wichtig, soziales Honorar zu unterstützen – daher gestalte ich meine Preise individuell und fair.“

Buche ein Termin

Meine Services

Psychologische Beratung

Stress reduzieren und Stärken entwickeln

Fühlst du dich durch den Alltagsstress belastet und möchtest aktiv etwas daran ändern?

Oder ist dein Wunsch, deine Resilienz (Widerstandsfähigkeit) zu stärken und mit mehr Achtsamkeit durchs Leben zu gehen?

Eine Psychologische Beratung ist der richtige Rahmen, um dich bei diesem Ziel der persönlichen Weiterentwicklung zu unterstützen.

Mein Ansatz als Psychologische Beraterin

Zuerst klären wir deine aktuelle Belastungssituation und deine Ziele.

Als Psychologische Beraterin entwickle ich mit dir zusammen konkrete Strategien und pragmatische Methoden, um:

• Deinen Stress nachhaltig zu reduzieren und einen gesünderen Umgang damit zu finden.

• Deine Resilienz zu stärken, damit du künftigen Herausforderungen gelassener begegnen kannst.

• Achtsamkeitsübungen in deinen Alltag zu integrieren, um mehr Ruhe und Präsenz zu finden.

Wichtig:

Bitte beachte, dass ich als Psychologische Beraterin keine Heilerlaubnis besitze.

Meine Arbeit konzentriert sich auf die Förderung deiner Stärken und deiner Bewältigungskompetenzen bei Belastungen im gesunden Zustand.

Was wir erreichen können

Den Kreislauf durchbrechen: Wir analysieren deine Stressmuster und finden heraus, welche Denkgewohnheiten oder Verhaltensweisen dich belasten. So kannst du aktiv aus negativen Kreisläufen aussteigen.

Klarheit im Kopf: Wir arbeiten daran, deine Gedanken zu ordnen und störende Grübeleien zu reduzieren, damit du fokussierter und präsenter im Alltag bist.

Die innere Haltung: Du lernst, deine Selbstfürsorge zu verbessern und eine freundlichere, stärkere Haltung dir selbst gegenüber einzunehmen – die Basis für echte Resilienz.

Möchtest du herausfinden, wie du deine innere Stärke und Gelassenheit wiederfinden kannst?

Dann buche ein Termin.

Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel richtig setzen.“

– Aristoteles

Nachhaltige Veränderung braucht Zeit, Vertrauen und Kontinuität.

Daher biete ich meine Begleitung auch in Coaching-Paketen an, die Raum für Entwicklung und Integration im Alltag geben.

Einzelcoaching

85 Euro pro 60 Minuten

Coaching-Paket

5 Sitzungen à 60 Minuten – 425 €
8 Sitzungen à 60 Minuten – 640 €
10 Sitzungen à 60 Minuten – 780 €

§ 19 UStG – keine Ausweisung der Umsatzsteue

Die Pakete ermöglichen eine kontinuierliche Begleitung und eine vertiefte Arbeit an Ihren individuellen Themen.

Soziales Honorar:

Für Menschen mit geringem Einkommen (z. B. Studierende, Alleinerziehende, Menschen in Übergangsphasen) biete ich nach Absprache ein reduziertes Honorar an.

👉 Bitte sprich mich vertrauensvoll darauf an.

Weiteres

Systemisches Coaching

Stärke deine Resilienz und gestalte dein Familienglück

Als systemischer Coach unterstütze ich dich dabei, deine Ziele zu erreichen und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Im Fokus steht dabei das Verständnis für dich als Teil deiner Systeme – insbesondere deiner Familie und deines sozialen Umfelds.

Dein Coaching für mehr innere Stärke

Resilienz – deine innere Widerstandsfähigkeit – ist dein wichtigstes Kapital.

Durch Systemisches Coaching helfe ich dir, diese Stärke zu entdecken und auszubauen. Wir arbeiten daran, wie du:

• Herausforderungen meisterst und gestärkt daraus hervorgehst.

• Stress effektiver managst und neue Perspektiven gewinnst.

• Dein volles Potenzial entfaltest und Selbstwirksamkeit erlebst.

Fokus Familie: Beziehungen stärken

Die Familie ist ein zentrales System in deinem Leben.

Ob es um die Work-Life-Balance, Konflikte oder harmonische Beziehungen geht: Wir betrachten das Zusammenspiel der einzelnen Mitglieder.

Ich begleite dich dabei, konstruktive Muster in deinen familiären Interaktionen zu entwickeln. Das Ziel: ein tieferes Verständnis füreinander und eine Umgebung, in der sich jeder entfalten kann.

Dein Weg zur Veränderung

Mit speziellen, systemischen Fragetechniken begleite ich dich einfühlsam und zielorientiert durch deinen Lern- und Veränderungsprozess.

Wir lenken den Blick auf deine Ressourcen und erarbeiten Lösungen, die perfekt zu dir und deinem familiären Kontext passen.

Bist du bereit, deine Resilienz zu stärken und dein Familiensystem positiv zu gestalten?

Buche jetzt deinen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch.

Einzelcoaching

85 Euro pro 60 Minuten

Coaching-Paket

5 Sitzungen à 60 Minuten – 425 €
8 Sitzungen à 60 Minuten – 640 €
10 Sitzungen à 60 Minuten – 780 €

§ 19 UStG – keine Ausweisung der Umsatzsteue

Die Pakete ermöglichen eine kontinuierliche Begleitung und eine vertiefte Arbeit an Ihren individuellen Themen.

Soziales Honorar:

Für Menschen mit geringem Einkommen (z. B. Studierende, Alleinerziehende, Menschen in Übergangsphasen) biete ich nach Absprache ein reduziertes Honorar an.

👉 Bitte sprich mich

vertrauensvoll darauf an.

."Veränderung beginnt nicht bei den Einzelteilen, sondern in den Beziehungen. Stärkst du dein inneres Gleichgewicht, stärkst du dein ganzes System."

Weiteres

Achtsamkeitscoaching

In meinem Achtsamkeitscoaching biete ich dir Raum, um innezuhalten, durchzuatmen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

Du kannst zwischen verschiedenen Angeboten wählen:

Einzelstunden – ganz individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt
Kurse – für nachhaltige Übung und gemeinsame Entwicklung
Familien-Angebote – Achtsamkeit miteinander erleben und den Alltag harmonischer gestalten
Senioren-Angebote – achtsam und gelassen den Alltag begleiten

Darüber hinaus gibt es regelmäßig Workshops, in denen du neue Impulse erhältst und deine Achtsamkeitspraxis vertiefen kannst.

Als zertifizierte Trainerin für Entspannungsübungen begleite ich dich professionell und einfühlsam – ob du erste Schritte gehen möchtest oder bereits Erfahrung mitbringst. So kannst du mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit in dein Leben integrieren.

👉 Mehr erfährst du unter „Buche einen Termin“.

85 Euro pro 60 Minuten

Coaching-Paket

5 Sitzungen à 60 Minuten – 425 €
8 Sitzungen à 60 Minuten – 640 €
10 Sitzungen à 60 Minuten – 780 €

§ 19 UStG – keine Ausweisung der Umsatzsteue

Die Pakete ermöglichen eine kontinuierliche Begleitung und eine vertiefte Arbeit an Ihren individuellen Themen.

Soziales Honorar:

Für Menschen mit geringem Einkommen (z. B. Studierende, Alleinerziehende, Menschen in Übergangsphasen) biete ich nach Absprache ein reduziertes Honorar an.

👉 Bitte sprich mich

vertrauensvoll darauf an.

Weiteres

Unser Kennenlernen

Im Erstgespräch klären wir, welche Ziele du erreichen möchtest. Im Anschluss stelle ich dir verschiedene Herangehensweisen vor und wir besprechen immer wieder gemeinsam, welche Methoden bei bestimmten Fragestellung, deiner Persönlichkeit und aktuellen Lebensbedingung für dich hilfreich sind.

Was gibt‘s Neues

Kurze Auszeit zum Jahreswechsel

Ich nehme mir eine kurze Auszeit:

Vom 20.12.2025 bis 12.01.2026 bin ich im Urlaub.

Ich wünsche dir von Herzen ein Frohes Fest und einen guten Rutsch in ein gesundes Jahr 2026!

Ab dem 13.01.2026 stehe ich dir wieder mit voller Energie zur Verfügung.

Alles Liebe,

Christina

Neue Preise gültig ab 01.Januar 2026

• Einzelcoaching: 85 Euro pro 60 Minuten

• Coaching-Paket 5er: 5 Sitzungen à 60 Minuten – 425 €

• Coaching-Paket 8er: 8 Sitzungen à 60 Minuten – 640 €

• Coaching-Paket 10er: 10 Sitzungen à 60 Minuten – 780 €

Individuelles Entspannungstraining

(PMR, AT, Yoga Nidra)

Für eine intensive Begleitung:

• Einzelstunde (60 Min.): 75 Euro

• Paket 5er: 5 Einzelsitzungen – 355 €

Gruppen-Training (Kleine, exklusive Gruppe)

• PMR / Autogenes Training (4er-Karte):

80 Euro

Wichtiger Hinweis zur Umsatzsteuer:

Gemäß § 19 UStG (Kleinunternehmerregelung) weise ich keine Umsatzsteuer aus.

Über Mich