PMR- Kurs

Beschreibung

Kurs: Progressive Muskelentspannung (PMR) In diesem Kurs lernst du, wie du durch gezieltes An- und Entspannen deiner Muskeln mehr Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden in deinen Alltag bringst. Die Methode ist leicht zu erlernen und besonders wirksam bei Stress, innerer Unruhe und Schlafproblemen. Der Kurs findet in kleinen Gruppen und angenehmer Atmosphäre statt – mit Raum für Austausch und individuelle Begleitung. Gesamtdauer: 4 Stunden, verteilt auf mehrere Einheiten. Ich bin lizensierte Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung und begleite dich mit Erfahrung und Einfühlungsvermögen. Hinweis: Der Kurs richtet sich an Selbstzahler und ist kein Präventionsangebot im Sinne der Krankenkassenförderung. Kleinunternehmerregelung gemäß § 19 UStG: Es wird keine Umsatzsteuer berechnet oder ausgewiesen. Alle Preise sind Endpreise. Gönn dir eine Auszeit – dein Körper wird es dir danken.